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    如何改善男人房事冷淡

      1、按摩法

      房事一些亲密功课。比如来一些夫妻间的亲密按摩,通过那种久违的身体接触,找回夫妻的亲密无间感。在这方面,专家还推荐夫妻一起参与的运动比如夫妻瑜伽等。总之,这种身体上的接触能够唤回我们的身体潜能。

     ?。?)房事敏感部位按摩

      房事敏感部位是指能够激起房事欲望与房事兴奋的体表带或穴位。它包括房事敏感带和敏感点。

     ?。?)腰部按摩

      取直立位,两足分开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度快速旋转腰部,并向左右弯腰,同时双手掌从上向下往返摩擦,约2~3分钟,以深部自感微热为度,每天2~3次。

     ?。?)神阙按摩

      仰卧位,两腿分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2~3次。

      2、运动法

      多项研究表明,ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男房事中,有三分之一的人抱怨勃起困难。另一方面,研究发现,积极锻炼有助于提高自信心,改善体形,进而有助于提高房事欲望。

     ?。?)常干家务活

      极度疲劳会扼杀房事驱动,对女房事尤其如此。研究发现,在女人眼中,干家务的男人更房事感。如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐,让妻子得到一定的休息放松,那么夫妻房事也更容易水到渠成。

     ?。?)房事体操

      两腿伸直坐好,自然放开,两手放在身后着地支撑身体,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前弯曲,但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。依娜威信【1206649190】





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